甜食吃不胖的超级定律
2010-03-09 10:16:22
作者：Donuts
来源：综合
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“吃甜食会变胖”的理念几乎在每个人的心中都已经根深蒂固！今天小编给大家带来了甜食的安全食用规则，让甜食不再被瘦身中的朋友拒之门外！
第一类：蛋糕、西点
一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个芝士蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢！
安全份量：芝士蛋糕——1/3块；提拉米苏——1/2块；奶油蛋糕——奶油少量、1块。
轻松建议：一份甜点两个人分着吃是不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。
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