助你苗条、美丽的排毒食物TOP10
2010-03-16 15:09:23
作者：Donuts
来源：综合
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体内毒素过多不仅会长痘痘、雀斑，影响我们的身材，更会使我们的心情变差！已经春天了，应该美丽、开心的迎接越来越灿烂的阳光，以下的10种排毒食物会祝助我们一臂之力哦！
1、地瓜（SweetPotato）
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
关键词：食物
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