电脑族必备的排毒养颜饮
2010-03-18 14:56:56
作者：Donuts
来源：综合
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电脑的辐射加上长期的久坐，各种痘痘、雀斑在电脑族的脸上无声无息的“生根发芽”……没时间靠均衡饮食来调整的朋友就来试试这几种简单的排毒、美容、明目茶饮吧！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
关键词：电脑
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