以下内容关于《
按摩腹部的功效与作用
》的解答。1.按摩腹部的功效与作用及禁忌2.按摩腹部的功效与作用3.按摩腹部有何作用?如何按摩?4.按摩腹部的功效与作用和时间1.按摩腹部有助于减肥，可以自己末梢神经通过不同力度轻重缓急的按摩，有效促进腹壁毛细血管血液循环，加速脂肪的消耗。
2.第二可以促进肠蠕动，消除便秘，按摩腹部的能增加腹肌，肠平滑肌血流量，加大胃肠内壁肌肉张力，有效刺激直肠神经，增强大小肠的蠕动功能。
ps:(肚子上哪个部位按摩可以减肥)
3.从而起到促进粪便排出的作用，预防和消除便秘对老年人来说非常关键。
4.睡前按摩有助于睡眠，对于睡眠质量不好的人来说，睡前按揉腹部有助于入睡，预防失眠。
ps:(瘦肚子按摩手法)
5.特别是对于高血压，动脉硬化，脑血管疾病患者来说，经常按摩腹部可以疏肝理气，让人心平气和，血脉流通对治疗有积极的作用。
6.还有助于改善胃动力，其中对和胃无法将吃进的食物顺利往下推，很容易在餐后出现恶心等不适，能够更好的缓解。
ps:(腹部按摩减肥手法教程)
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腹部按摩器的好处及功效
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