以下内容关于《
佰草集玫瑰精油好吗 佰草集玫瑰精油怎么用
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2、按摩法：在调和小碗中加入10-15ml芳香基础油，搅匀，轻柔均匀的涂抹于所需部位，进行按摩。
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3、冷敷或热敷法：把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
4、身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
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5、喷洒法：把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。
6、常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
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7、于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。
8、按摩法：保健按摩般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，面按摩两胁，面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须气呵成，中途切勿停止。
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9、把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
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