以下内容关于《
1、高血压最常见的方法就是吃降压药来达到降压的效果，但前提是按照医生的建议服用降压药。
2、除了吃药去降血压之外，我们还要保持个良好的心态，让心情平静，减少大幅度的起伏。
ps:(血压高有什么办法降压)
3、还有就是要每天有适当的运动，增强身体的体质。
4、不要吃太过于油腻和重口味的食物，每天要摄入定量的蔬果。
ps:(高血压患者怎么降压)
5、吸烟或者喝酒的朋友应该戒烟戒酒，防止血液凝结成块的情况增加。
总结：以上就是编辑：【郝彦光】整理原创关于《
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