以下内容关于《
1、在清早起来的时候，可以选择泡制杯柠檬水，淡柠檬水，对于清理我们的肠胃来说，有比较好的功效，它能够帮助排除身体的宿便，促进肠胃的蠕动，这样就可以使得我们具有比较好的减肥功效，般在早上的时候可以选择半个柠檬或者是两片柠檬片，把它们放入杯中注入热水，然后稍等会儿就可以喝了。
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