以下内容关于《
1、牛油果实含有丰富的脂肪酸、多种维生素、蛋白质，很多需要补充营养的人会去买牛油果来补充营养。
2、牛油果的脂肪含量是很高的所以热量也很高，但是牛油果中的脂肪酸是不饱和脂肪酸，能够提高代谢燃烧脂肪所以很多健身爱好者经常吃，牛油果含有维生素C、E、D对恢复皮肤弹性很有帮助，但是牛油果也不能贪吃哦，适量吃对减脂有帮助但是吃多了还是会长胖的。
ps:(牛油果奶昔做法大全)
总结：以上就是编辑：【丽仙】整理原创关于《
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