以下内容关于《
1、可以适当补充蛋白质和维生素。
2、多吃瘦肉、鱼类，每天个鸡蛋，喝袋牛奶。
ps:(发质细软吃什么样的黑芝麻)
3、可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃。
总结：以上就是编辑：【皮皮鲁的袜子】整理原创关于《