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0蔗糖酸奶会长胖吗
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2.零糖酸奶中含有高蛋白、钙、维他命、益生菌等营养成分，适量饮用不但可以补充蛋白质、钙等营养物质，还可以帮助减肥，预防便秘，健胃消食等。
ps:(蔗糖会不会发胖)
3.同时它的卡路里也不多，100克零蔗糖酸奶只有80大卡的卡路里，相当于吃个苹果，适量吃点就不会发胖，但是卡路里食物再低，吃多了还会增加卡路里摄取，长时间还是会长胖。
4.所以即使是0蔗糖酸奶，吃的时候也要控制量。
ps:(喝有糖的酸奶会长胖吗)
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简醇0蔗糖酸奶会长胖吗
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