以下内容关于《
最有效果的治失眠偏方
》的解答。1.治疗严重失眠的偏方有哪些?2.严重失眠怎么办偏方3.治疗严重失眠偏方大全4.最有效果的治失眠偏方1、如果是严重失眠，长期下去给自己的身体健康，也会带来非常重的威胁，除了可以考虑服用桂圆儿之外，另外还有些偏方，比如在睡觉之前适当的去做运动，或者是睡觉之前去喝杯热牛奶，有着非常不错的效果，当然也可以在热牛奶里面去加蜂蜜，可以保持血糖的平衡或者是调节睡眠状态，也有定的效果，另外，还可以用洋葱在睡觉之前把洋葱捣烂放在枕头边，对于促进睡眠也有定的帮助，或者是用莲子龙眼和百合去熬粥。
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治疗严重失眠的偏方有哪些?
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