以下内容关于《
最适合补血的时间段(补血什么时间段最好)
》的解答。1.什么时间补血效果好2.什么时候补血效果最好3.什么时间补血效果好4.生脉饮治疗失眠吗1、卵泡期——枸杞补血(生理期的第1~9天)此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。
2、要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。
ps:(什么时候补血)
3、做法：将小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮十分钟即可食用。
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补血什么时间段最好
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