以下内容关于《
14岁胸部会下垂吗?14岁胸部下垂怎么办
》的解答。1.乳房的保养2.青春期乳腺增生怎么治疗3.青春期乳腺增生4.乳房保养小知识1、随着青春期的到来，少女们多少会感到羞涩、无措。
2、逐渐隆起的乳房是女人的第性征，不但有哺乳的功能，同时也是展示女性魅力的重要器官。
ps:(乳房保养小知识)
3、据统计，乳腺癌的发病率居女性恶性疾病之首，其他乳腺病的发病率为15%。
4、因此维护健康的乳房，避免病痛之苦，是需要大家共同努力的目标。
ps:(哺乳期胸部保养)
5、正确的认识：正确认识乳房发育是每位女性必经之路，是正常的生理现象。
6、不可感觉害羞，更不能因为害羞而过紧地束胸。
ps:(乳房怎样保养才健康)
7、注意姿势：平素走路时要抬头挺胸、收腹紧臀，不要含胸驼背。
8、坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背。
ps:(做乳房保养的好处)
9、睡时宜取仰卧或侧卧，不宜俯卧。
10、营养全面：不可因追求苗条而过分节食或偏食。
ps:(关于乳房保养知识课件)
11、适量地摄入脂肪和富含蛋白质的食物，有利于增加乳房的脂肪量和保持乳房丰满浑圆。
12、适当运动：青春期少女活泼好动，此时可适当多做些如扩胸运动、俯卧撑及胸部健美操等加强胸部肌肉的锻炼，造就优美的胸部曲线。
13、早晚适当地按摩乳房，通过神经反射改善脑垂体的分泌，促进乳房发育。
14、目前丰胸、美胸产品广告泛滥，不少青春期少女投身外用及药物美胸的事业中，而这些产品很大程度上是含有激素的。
15、要知道，每位女性的乳房都有自身发育、生长、修复的能力，在45周岁前，最好不要涂抹任何外用激素，以免打破人体原有的平衡从而导致身体的病变，引发小叶增生、乳腺增生、月经不调、乳腺癌等疾病。
16、注意保护：在乳房发育过程中，有时会出现轻微的胀痛或瘙痒，不可用手挤捏或搔抓。
17、在劳动或运动过程中要保护好乳房，避免因撞击或挤压受伤。
18、佩戴合适的胸罩：不可过早地佩戴胸罩，以免影响乳房的正常发育。
19、应在乳房充分发育后才开始佩戴，但大小、松紧要合适。
20、（女孩子般到16～18岁，胸廓和乳房的发育已接近成熟。
21、用软尺对乳房的上底部（经过乳头）和乳房的下底部进行测量，上下距离大于16厘米时，就应该佩戴胸罩。
22、如果年龄小于16岁，而乳房上下距离大于16厘米的也应该佩戴胸罩。
23、如果年龄小于16岁而且上下距离小于16厘米，不宜戴胸罩。
24、因为过早佩戴不仅对处于发育阶段的乳房不利，而且还会影响日后乳汁的分泌，但当充分发育后不佩戴胸罩，乳房会因缺少支撑而出现松弛下垂，这种情况无论乳房大小都会出现。
总结：以上就是编辑：【叶镔书】整理原创关于《
乳房的保养
》优质内容解答希望能帮到您。