以下内容关于《
1.如果想头发长得快又密的话每天要补充人体足够的营养，头发需要足够的蛋白质成分，头发在生长时需要用很多的营养元素，除了补充蛋白质，还要补充含有铁，钙质，锌等成分的食物，像瘦肉或者黑木耳，豆制品类食物等。
2.每天保持充足睡眠，心情也要舒畅。
ps:(怎样才能长头发又多又密又快)
3.每天保持头皮清洁卫生，两天洗头发次就可以。
总结：以上就是编辑：【萧睿航】整理原创关于《