以下内容关于《
1、研究表明，在减肥期间，白天是可以吃西瓜的，最好不要在晚上吃西瓜，西瓜是种含糖量非常高的水果，并且含有大量的纤维素和水分，在白天吃西瓜可以起到清热，解毒，凉血的作用，补充各项器官需要的能量，有效促进细胞新陈代谢，加速血液循环，从而起到减肥的作用，如果在晚上吃西瓜，会导致西瓜中的糖分堆积在身体中转变成脂肪，不利于减肥，对于想要减肥的人群来说，也要适量的运动参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，从而达到减肥的效果。
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