以下内容关于《
天天吃苹果有什么好处
》的解答。1.天天吃苹果有什么好处与坏处2.天天吃苹果有什么好处3.每天吃个苹果的好处与坏处4.天天吃苹果有什么好处和坏处1.是苹果可以促进肠蠕动，起到通便的效果，因为在苹果中含有在量的纤维素，可以使大便变的松软，排便时就会轻松很多，特别是煮熟后的苹果，对于严重的便秘会效果更好。
2.是苹果的减肥效果也不错，因为苹果酸和维生素都是可以分解脂肪的成分，可以将身体内的脂肪快速的分解和排出体外，达到减肥的效果，特别是越酸的苹果，减肥效果越好。
ps:(女人天天吃苹果有什么好处)
3.是在苹果中有血色素，经常吃苹果可以起到治疗贫血了使皮肤更加嫩白的效果，特别是对于贫血烤熟吃后效果更好。
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天天吃苹果有什么好处与坏处
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