以下内容关于《
1、莲藕莲藕中含有非常丰富的营养物质的种蔬菜，它当中含有的维生素C以及各种微量元素，对于人体来说可以提高身体的免疫能力，滋阴养肺对于脾胃有着非常好的作用，般可以把莲藕榨汁，加入些蜂蜜，这样的话对于健胃开脾有很好的作用，尤其是很适合那些脾胃比较虚弱的人群来养生。
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