以下内容关于《
眼睛不舒服吃什么维生素
》的解答。1.眼睛不舒服吃什么维生素2.眼睛不舒服吃什么维生素3.眼睛不舒服吃什么维生素ad4.眼睛不舒服吃什么维生素好1.第一可以吃点是维生素A，研究表明，维生素A可以缓解眼睛疲劳的作用，能够维持眼球的正常运转，还可以防止眼睛出现干涩，流泪的症状，能够避免视力减退以及眼睛失明的症状，在生活中可以多吃些动物的肝脏以及牛奶，鸡蛋类的食品，都可以补充维生素A。
2.第二是维生素C的产品，可以多吃些绿色的新鲜的蔬菜水果，适量的补充维生素C，能够防止近视眼的发生，也可以有效地保护眼睛。
ps:(什么维生素对眼睛好恢复视力)
3.第三是维生素B2，这是视网膜中重要的构成部分，适量的补充些能够防止眼角膜炎以及眼睛疲劳，发痒的症状。
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