以下内容关于《
1、爬山后肌肉酸痛是因为在爬山的过程当中肌肉有所拉升，这都是平常运动锻炼特别少，导致身体机能下降速度特别快的原因所造成的，所以在爬山的过程当中定要具有必要的装备，比如说水、营养液或者是其他别的食物等等，能够让自己在较短的时间里补充些营养物质，同时能够恢复自己的体能。
总结：以上就是编辑：【霜儿】整理原创关于《