山茶油可以长期吃吗(长期食用山茶油具有哪些功效?)

以下内容关于《

山茶油可以长期食用吗

1.可以的，山茶油其中的营养元素丰富，包括有维他命A、B、C、E、钙、铁、锌、胡萝卜素和多种对人体有益的微量元素。

2.而其中害含有角鲨烯的重要生理活性物质（仅含植物油、橄榄油和茶油中），这成分具有良好的富氧能力，能够起到抗缺氧和抗疲劳的效果，并帮助提高机体免疫力，促进胃肠吸收。

ps:(山茶油哪些人不能吃呢)

3.此外在山茶油中，茶多酚和山茶苷具有显著的降胆固醇和抗癌作用。

总结：以上就是编辑：【孤独的精灵】整理原创关于《

山茶油可以长期吃吗

推荐阅读

为什么bim渲染后是黑的