鱼油有啥作用(什么鱼油最好)

以下内容关于《

鱼肝油是饭前吃还是饭后吃？鱼肝油早上吃好还是晚上吃好？

1、HollandBarrett的鱼肝油，都知道鱼肝油对于缓解眼部疲劳有好处，特别是像我们现在每天都要玩手机，看电脑，有时候真的要内调下，虽说鱼肝油是好东西，可是来路不明的鱼肝油确实存在很大的风险，记得有年国内的很多鱼肝油都被曝出问题后，然后都不敢怎么买着吃了。

2、后来小伙伴跟我推荐这个，真的还不错，英国由于地理位置的优势，大部分的鱼肝油都是源于挪威海域，在质量上没得话说的。

ps:(天然鱼油有什么功效)

3、服用鱼肝油的好处太多了，特别是对眼睛，可以预防白内障，青光眼，有明目的作用，长期面对电脑的我们也可以通过鱼肝油补充定的元素，缓解视力疲劳，增强体抗力等，效果都是非常好的。

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鱼油有啥作用

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