以下内容关于《
如何拥有发同牛奶般的肌肤
》的解答。1.怎样拥有牛奶般的肌肤2.如何拥有发同牛奶般的肌肤3.怎么才能拥有牛奶肌4.怎样把皮肤养成牛奶肌1.人参茯苓红枣银耳汤：材料：人参、茯苓、红枣、淮山、枸杞、银耳、冰糖做法：把他们放洗干净后，放入炖盅里隔水炖2个小时（具体时间看你的锅）这个做法不仅美味，而且美容养颜美白嫩肤效果超棒，茯苓含有茯苓多糖、多聚糖类、麦角甾醇等有效成分，能促进机体新陈代谢，抑制黑色素暗沉，有美容美白的功效。
2.人参可以补气养血，要知道气血充足才会有好的肤色，而且人参还有推迟细胞衰老，延长细胞寿命的功能，抗氧化效果也是很棒的，银耳就更不用说啦，美容养颜的功效大家都知道燕窝：说到美白嫩肤，怎么可能少得了燕窝，我自己直吃的是小仙炖的，之前就有推荐过，燕窝除了护肤级棒之外，美白也是有奇效，因为燕窝里有个成分可以促进细胞分裂再生，让人从内而外白白嫩嫩。
ps:(中医美白养颜全方略)
3.以前买的燕窝总觉得添加了很多乱七八糟的东西，小仙炖是只加了冰糖的燕窝，只能冷藏保存15天，所以吃起来比较放心，虽然价格有点小贵，但货真价实，燕窝丝很浓稠，夏天吃冰冰凉凉口感很棒。
4.吃了大半年了，感觉没有那么容易晒黑了，另外气色也会比较好，哈。
ps:(内服抗衰老美白保健品)
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内服什么可以美白皮肤
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