白萝卜可以减脂肪吗(白萝卜加什么减肥效果最好)

以下内容关于《

吃胡萝卜皮肤会变黄吗

1、吃胡萝卜能起到定的减肥作用。

2、胡萝卜热量低，而且富含膳食纤维、胡萝卜素、维他命等成分，可帮助人体肠道抑制对外来油脂的吸收利用，同时还能促进体内脂肪的代谢，所以吃了胡萝卜之后可以减肥。

ps:(每天晚上吃萝卜减肥吗)

3、但是，要想减肥需要长期坚持下去，除了吃胡萝卜等低热量的食物外，还要控制其它高热量的食物，增加运动才能有明显的效果。

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白萝卜可以减脂肪吗

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