以下内容关于《
1、推荐在用餐前的半小时喝。
2、如果是肠胃比较好的人，可以在饭前半小时喝杯热腾腾的乌龙茶，这样不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化吸收，还可以让身体有饱腹感，减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入量，从而达到控制热量摄取、促进减肥的效果。
ps:(乌龙茶减肥效果好吗)
3、不过要注意喝乌龙茶时，空腹喝乌龙茶对肠胃有定的刺激作用，所以肠胃不好的人建议吃半个小时左右的乌龙茶。
总结：以上就是编辑：【毛泊乔】整理原创关于《
推荐阅读
小学特岗教师好考吗 小学特岗教师考试内容
相关阅读
2022年二级消防师证报考最低条件是什么
天津评价高的几大web前端开发培训机构收费多少