以下内容关于《
打羽毛球会丰胸吗_运动丰胸的方法
》的解答。1.运动丰胸的最快方法是什么2.运动丰胸的方法3.运动丰胸的方法4.打羽毛球会丰胸吗1、双手交叉平举法:自然站立,挺胸抬头,将双手交和肩膀齐平,将手臂挺直向上抬至头顶处在慢慢放下来至齐肩处,重复做15分钟。

2、可以提高胸线,防止胸部下垂。
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3、双手互压法:将双手举高放到脑后,双手交叉在起,左手用力将右手向下拽,保持5秒。
4、相反右手再用力将左手向右拽,保持5秒。
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5、重复做20次,可以让胸部线条美丽动人。
6、拍打胸部法:双手交替由上向下拍打胸部的周,可以促进胸部的血液循环,推脂,塑造完美的胸型。
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7、拍打过程以肌肤微红为止。
8、扩胸运动法:自然站立,挺胸抬头,双手合十放于胸前,胸部用力而不是肩膀,舒缓的吐气吸气,做扩胸运动。
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