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叶黄素白天吃还是晚上吃(叶黄素是早上吃还是晚上吃)

编辑： 欧欧  时间： 2022/4/27 13:25:35  标签： 叶黄素

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  • 2.叶黄素白天吃还是晚上？早饭后为最佳时间
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    • 1.由于叶黄素是脂溶性的营养素，建议饭后食用，吸收度较佳，而晚上服用则较容易增加肝脏负担，因此建议早上饭后食用为较佳时刻。

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