以下内容关于《
1、研究表明，每天吃个牛油果会胖的牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，脂肪含量是非常高的，每天吃个牛油果导致热量摄入过多，身体无法吸收，引起发胖的症状。
2、但是在生活中，也有些人群由于食用得当有减肥的作用，牛油果中含有的能量非常高，长时间供给各项器官需要的能量，减少其他食物的摄入。
ps:(牛油果会不会胖)
3、另外，我们建议大家每天最好吃半个牛油果就可以了，坚持吃牛油果，有效抵抗自由基对肌肤造成的伤害，减少黑色素的沉淀，延缓细胞衰老的速度，对于女性来说，起到美容养颜，使肌肤更加细腻，富有弹性的功效。
总结：以上就是编辑：【小橘子】整理原创关于《
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