以下内容关于《
1、想美白就必须清楚，油腻，暗沉，粗糙等肌肤问题是什么造成的，紫外线是美白的大敌，暴晒过多不仅会让皮肤老化，长斑，还可能出现皮肤癌，黑斑等等，如果经受了紫外线的考验，回家之后就应该多吃富含维生素e和维生素c的蔬菜，例如大枣就可以帮助代谢黑色素，补充这两种营养素，包括抑制性皮炎，雀斑都可以很好的去除，黄瓜是种蔬菜，也可以归纳为水果，它富含维生素e以及丙醇酸，能够帮助清除自由基，延缓衰老。
总结：以上就是编辑：【宋鲜】整理原创关于《