以下内容关于《
1、其实摇呼啦圈是可以起到减肥的作用，但是摇呼啦圈的时候需要足够长，因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。
总结：以上就是编辑：【黄迪】整理原创关于《