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1.其实现在已经有很多人来进行实证了，在经期的话，用断食这个方法来减肥，这是错误的，为什么，我们起来看看，要知道经期女性的体质本身就虚弱，而这个时候你不注意饮食，不加强营养，那对于你的身体伤害是非常的大的，所以说这种极端的经期断食减肥方法不但不能让体重降下来，反而会对身体造成定的伤害，更重要的是当经期断食的这个时间过，身体就会产生强烈的进食欲望，这时自己就会不由自主地进食大量的食物，自然又更胖了。
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