以下内容关于《
波比跳每天做多久减肥效果最好
》的解答。1.每天波比跳多久才能减肥2.波比跳每天做多久减肥效果最好3.一天20个波比跳有用吗4.每天30个波比跳1、些人会错误的认为，既然波比跳在减肥方面的效果很好，那就意味着，如果我每天做大量波比跳就能更快速瘦下来，如此想法是错误的。
2、般来说，每天波比跳的量在20~30个左右为宜，给自己设定每天做100个波比跳的目标不但很难坚持下来，更重要的是，哪怕你坚持下来了，第三会发现、这样做对人体的伤害是远远大于好处的。
ps:(波比跳减肥效果好不好)
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每天波比跳多久才能减肥
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