怀孕早期吃什么有助于保胎(孕妇刚怀孕吃什么保胎)

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怀孕初期吃什么保胎好？怀孕会出现哪些症状？

1.女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。

2.世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。

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3.另外，作为个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。

4.蛋白质是人体中重要的物质基础。

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5.胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。

6.因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要，第二，充足的维生素也是很重要的。

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总结：以上就是编辑：【严晓曦】整理原创关于《

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