以下内容关于《
补充叶黄素食疗(补充叶黄素的食物)
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2、将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中，加入2个鸡蛋，拌匀加入3-4勺面粉(普通面粉)，葱花，适量盐，拌匀锅微热后，舀起勺面糊，垂直、缓缓加入锅子里，就会自然形成圆形小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可营养点评：胡萝卜、玉米、鸡蛋，都是富含叶黄素的食物，这道菜可谓是最佳护眼食谱。
ps:(叶黄素怎么吃合理)
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补充叶黄素的食物
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