以下内容关于《
吃蛋白粉会长胖吗 什么是蛋白粉
》的解答。1.吃蛋白粉是不是会长胖2.吃蛋白粉会长胖吗 什么是蛋白粉3.经常吃蛋白粉会长胖吗4.正常人吃蛋白粉会长胖吗1.般不会，但过量吃可能会发胖。
2.因为蛋白粉属于高热量食物。
ps:(怎样吃蛋白粉效果最好)
3.蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。
4.不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。
ps:(女生吃蛋白粉会长胖吗)
5.所以，吃多可能会发胖的。
6.而且，直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。
ps:(吃蛋白粉能增重吗)
总结：以上就是编辑：【其其】整理原创关于《
吃了蛋白粉会长胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。