以下内容关于《
奇亚籽的正确吃法
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2、奇亚籽也可以加入到菜单里搭配其他食材来食用，搭配其他食材比其单独吃的功效要好些，当然也是要先将奇亚籽先浸泡开来，浸泡过的奇亚籽可以加到汤或炆菜的酱汁中来煮稠，奇亚籽打成粉状也可以当做面粉来制作面包或蛋糕来吃。
ps:(奇亚籽的正确吃法 奇亚籽的功效)
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奇亚籽的正确吃法减肥
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