以下内容关于《
1、先准备数颗山楂和适量的红糖,山楂洗净后去核,尽量保持果肉的完整性。
2、然后和红糖起倒入炖盅内,隔水炖文火炖煮半个钟头即可。
ps:(山楂红糖怎么做?)
3、糖水本身酸酸甜甜的,也可根据个人口味,再加入姜丝起炖煮,其调节经期的效果更为显著。
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