以下内容关于《
经期吃牛奶有什么好处
》的解答。1.经期喝牛奶有什么好处2.经期吃牛奶有什么好处3.经期喝牛奶有什么好处和坏处4.经期喝牛奶的好处1、可能有些女性会怀疑月经期间是否可以喝牛奶，其实答案是肯定的。
2、而且对于月经期间的女性来说，牛奶还是种比较合适的饮料。
ps:(月经期吃牛奶好吗)
3、因为牛奶中含有丰富的钙元素，钾元素，还有各种各样的维生素以及蛋白质等等，而这些营养元素刚好是我们身体所需的。
4、尤其是很多的女性在月经期间可能会有大量的血液在流失，而我们多喝牛奶就可以补充牛奶中的糖分，身体需要的能量也可以得到补充回来。
ps:(月经期间喝牛奶的害处)
5、此外，喝牛奶还可以帮助女性朋友们强健骨质，甚至对于延缓更年期也有定的功效。
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经期喝牛奶有什么好处
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