在运动中为什么要穿运动鞋(运动的时候一定要穿鞋吗)

以下内容关于《

穿运动鞋要空一个手指吗 为什么运动的时候要穿运动鞋

1.运动鞋的鞋码定要买合脚的，偏大偏小都不可取，购买运动鞋时，脚后跟可以塞进根手指是最合适的。

2.运动鞋的款式多种多样，最好以试穿为准，每双鞋上脚的感觉是不同的，每个人的脚型也不样。

ps:(运动鞋平时可以穿吗)

3.购买运动鞋时，最好穿着常穿的袜子，把鞋带调整好，多走几步，通过摩擦，观察鞋子是否舒适合脚。

总结：以上就是编辑：【何欣旋】整理原创关于《

在运动中为什么要穿运动鞋

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