孕妇腿抽筋怎么回事?(怀孕后腿抽筋怎么回事)

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怀孕后孕妇晚上腿抽筋是怎么回事

1.体内钙质缺少：胎儿骨骼生发育所需的钙，全都仰赖母体供给，如果妈妈的钙质摄取不够，势必会导致血钙降低。

2.而低钙状况则会使神经肌肉的兴奋性增加，造成肌肉有收缩情形，进而出有抽筋问题发生。

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3.温馨提示：钙质为肌肉收缩、细胞分裂、分泌腺体调节的主要成分，因为在夜晚时，血钙的标准较白天低，所以抽筋大部分会在夜间才发作。

4.行走站立太久：孕妇若走路走得太多，或者站着的时间太长久，腿部的肌肉负荷量变大，致使局部的酸性代谢物质累积，即会引发肌肉痉挛。

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5.不过，也别认为都不动或者睡觉睡得愈多就愈好。

6.温馨提示：睡眠的时间太久，会导致血液循环速度变慢，让氧化碳等相关代谢废物积累，也会造成肌肉痉挛发生。

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7.畏寒冷凉引起：在夜晚的温度比较低，睡觉时所覆蓋的棉被，若太薄或下半身露到外面，或者睡觉姿势不佳，像是长时间躺卧，棉被压于脚面，或者脚面抵于床上，致使血液循环不佳，也为引发抽筋的因素。

总结：以上就是编辑：【瞌睡虫】整理原创关于《

孕妇腿抽筋怎么回事?

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