辅酶q10服用禁忌(辅酶q10服用禁忌)

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辅酶q10服用禁忌(辅酶q10服用禁忌)

1、老年人吃辅酶Q10日常有什么禁忌？专家告诉我们，辅酶Q10般是随餐吃啦，或者是饭后立即吃，因为这样服用的话效果会更好。

2、但是吃的时候要注意下，辅酶Q10是不能和抗凝血药物同时吃的，因为它会影响抗凝血药物疗效。

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3、第二，大家定要正确辨别辅酶Q10的含量问题，中国药监局明确规定：辅酶Q10的每日推荐服用量不得超过50mg，那就意味着，我们在日常服用的辅酶Q10的总含量都不会超过50mg。

4、拥有小蓝帽的紫辅酶Q10软胶囊，每粒含辅酶Q10是28mg，天两粒符合国人的需求，少食多餐，即能保证辅酶Q10的摄入量，又能提高其吸收率，是老年人摄取辅酶Q10最佳的选择。

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5、另外，在饮食方面应营养均衡，忌吃得过饱。

6、吃得过饱易导致腹部膨胀，隔肌上升，压迫心脏，限制心脏跳动，对于心脏病人是不利的。

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7、此外，茶、汤、粥、汽水等饮料，会迅速增加肠容量，使胃肠胀满，隔肌上升，胸腔容积缩小，影响心脏跳动，应忌过量饮水。

总结：以上就是编辑：【小企鹅】整理原创关于《

辅酶q10服用禁忌

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