以下内容关于《
鲍鱼营养作用与功效
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2.第，它能进步对抗头痛眩晕、视物昏花以及青盲雀目等诸多方面的问题。
ps:(海参营养作用和功效)
3.第，它还能进步的强化人体的免疫力，更好对抗各类疾病的出现。
4.事实上，在本草纲目、黄帝内经中，关于鲍鱼的作用早就有了详细的记录，在鲍鱼中主要的成分为胶原蛋白，它胶原蛋白的含量高达30%~50%左右的比例，它的量是远远高于其它贝类的，所以如果能适当摄入它的话，能有效补充人体所需要的蛋白质、各种氨基酸，达到上面这些方面的效果。
ps:(鲍鱼海参的功效和作用及食用方法)
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鲍鱼和海参营养功效与作用
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