以下内容关于《
1、睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。
2、睡眠的姿势要正确，质量才高。
ps:(美容师提升自己的方法有哪些)
3、听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒适的好心情。
4、在水中加点可起舒缓作用的香料或采用香熏护理。
ps:(如何提升自己的美容手法)
总结：以上就是编辑：【会飞的鱼】整理原创关于《