什么东西养肝护肝最好食物(什么东西养肝护肝最好)

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什么东西养肝护肝最好

1.其实，在撰写本篇文章前，有很多朋友们都是比较关注什么东西养肝护肝最好这个问题的。

2.其实这个问题的答案也十分简单。

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3.经过研究之后表明，咖喱饭当中姜黄素对于肝脏的保护效果是十分不错的，并且姜黄素不仅可以保护肝脏，还能够预防癌症的发生。

4.除此之外，蛋白质能够帮助我们修复受损的肝脏，而含有大量蛋白质的食品自然也是我们的首选食品。

ps:(吃什么养肝护肝效果最好)

5.比如说鸡蛋、鱼类、豆腐、鸡肉等等，这些都是蛋白质含量较高的食品，适合用来保护肝脏。

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