以下内容关于《
1、关于燕窝吃多久有效果这个问题，第一有点是非常明确的，那就是燕窝绝对不是吃天两天就见效的，必须长期坚持，相信如果吃点两天就有效的食物，大家也都不敢吃了。
2、那么燕窝要起作用，究竟要多久呢？其实这个是因人而异的，有的人见效快，吃上两个月就能明显感觉到皮肤正在朝好的方向发展，有的人见效慢，可能要小半年才有效果，但是毋庸置疑，吃燕窝肯定能起到美容养颜的效果。
ps:(燕窝何时吃效果最好)
3、另外，如果想要燕窝的效果发挥得更好，那么必须结合良好的和规律的作息，如果你白天吃燕窝，晚上两点才睡觉，那么效果肯定是会大打折扣的。
总结：以上就是编辑：【冷泊雪】整理原创关于《
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