以下内容关于《
1、多吃些含有维生素比较丰富的食物，比如说在各种维生素，它能够降低胆固醇的含量，对于防止动脉硬化有着很好的作用，那么含维生素比较多的食物有新鲜的瓜果蔬菜，然后还有些豆类，谷类比较多好。
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