以下内容关于《
1、不管食物多好吃，都要注意食用量，经常过度吃东西不但会刺激到肠胃，而且也会让身材越来越胖，如果吃撑了，千万不能继续喝水，否则只会让情况加剧，甚至让疼痛感变得更加明显，除此以外，可以吃些健胃消食的产品，并且站起来多走动，这样都能加快消化的速度，尽快减轻吃撑感以及疼痛感，躺着不动不利于消化，并不建议大家这么做。
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