以下内容关于《
紫薯的禁忌与副作用
》的解答。1.紫薯的禁忌与副作用2.紫薯的禁忌与副作用3.紫薯的禁忌与副作用4.紫薯功效与作用及禁忌1、紫薯有着非常不错的抗癌和防癌等效果，紫薯所含有硒元素或者是铁元素对于预防出现贫血或者是提高身体的免疫能力有非常不错的帮助。
2、另外女性朋友在减肥瘦身期间的话也可以去吃紫薯，因为紫薯的热量是比较低的，而且其中含有的是粗纤维的物质，对于预防便秘或者是促进肠胃的消化有定的帮助，但是定要注意，紫薯也会有些禁忌或者副作用，因为如果紫薯吃太多的话，很可能会导致腹胀腹痛等情况的出现，或者是有可能会出现烧心等情况，所以如果肠胃消化不好的人群，建议不要吃过多的紫薯，另外也不建议单独的去吃紫薯可以搭配其他蛋白质的食物起去吃，这样可以充分的去吸收营养，而且般情况下不建议直接生吃，定要在煮熟之后再去吃，否则很有可能会出现难以消化的情况。
ps:(紫薯副作用以及危害)
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紫薯的禁忌与副作用
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