以下内容关于《
鱼肝油的功效和作用 鱼肝油能长期吃吗
》的解答。1.长期吃鱼肝油的功效与作用2.鱼肝油的功效和作用 鱼肝油能长期吃吗3.长期服用鱼肝油的好处4.吃鱼肝油有什么功效作用1.鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
2.维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。
ps:(维生素d和鱼肝油的区别)
3.维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢。
4.维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
ps:(维生素d是鱼油还是鱼肝油)
5.鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
6.鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
ps:(维生素d是鱼肝油吗有什么作用)
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鱼肝油和维生素d的区别在哪里
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