哺乳期吃核桃上火吗(哺乳期能吃核桃吗?)

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哺乳期吃核桃上火吗

1、哺乳期吃太多的核桃是容易上火的，所以哺乳期的宝妈要吃两到个核桃为最佳。

2、吃多了核桃不仅会使身体上火，而且会严重影响宝宝。

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3、其实天吃两到个是宝宝能接受的最大限度，吃多了也会使宝宝发育变慢。

4、因为核桃本身有很大的热量，哺乳期天需要的摄取的营养也是很多的，所以不只是味的吃核桃，其他饮食也是很需要的。

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5、只要饮食都保持均衡，就不用担心宝宝的营养跟不上。

6、哺乳期天还要注意休息，休息对宝宝的发育有很大的帮助。

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