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1、相对来讲，秋葵这种蔬菜的做法比较单，通常情况下都是凉拌或者白灼的吃法，不过人们食用秋葵并不仅仅是因为它的口感及味道，其实主要看重的是它的丰富营养，更重要的是其超强的抗氧化能力以及抗癌功效，经常食用秋葵对于提高机体免疫力自然是大有裨益的。
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